Алексей (kobeleff) wrote,
Алексей
kobeleff

Начался сезон простуд и гриппа – что делать?

Я простуды не боюсь, если надо – уколюсь




А сегодня, дорогие мои читатели, мы поговорим о том, как не болеть. Ну или как минимизировать риски – ведь мы не можем полностью обезопасить себя от влияния внешних факторов. Но вот снизить риски всегда можем.

Про то, что надо полноценно и разнообразно питаться я говорить не буду. Надеюсь это знают все. По моему опыту общения с людьми я даже скажу, что знакомые мне вегетарианцы и сыроеды болеют простудами и гриппом намного чаще моих знакомых, которые не так сильно ограничивают себя в еде.

Важными пунктами я считаю прием витаминов и достаточный уровень физической активности. Например, можно принимать недорогие аптечные витаминные комплексы (а если есть деньги, то и спортивные витаминные комплексы) и бегать по утрам или ходить в бассейн или просто проходить пешком за день шагов этак 10 000. Благо все это так или иначе доступно всем или абсолютному большинству.

Следующим пунктом идут прививки. Благо для этого у россиян есть все возможности. Правда с сервисом москвичам повезло чуть больше. Например, идея этого поста родилась по пути на Даниловский рынок – когда я выходил из метро на Тульской увидел пункт передвижной медпомощи и вспомнив прошлогоднюю историю с ними решил «уколоться» от гриппа. Ну чтобы не болеть, ибо каждую зиму я не сижу дома, а живу не менее активно, чем летом или весной-осенью. Причем хоть и одеваюсь по погоде, но тем не менее бывает и мерзну и на сквозняках стою…



Скажу по себе – я уже не первый раз прививаюсь. И тем, от чего прививаюсь не болею. Так что такого рода минимизацию рисков я считаю оправданной. Если кто-то «топит» за вредность прививок – ребят, пожалуйста, без меня и не мне. Вы можете болеть чем угодно, когда угодно и сколько угодно, но без меня. Единственная особенность этой прививки – она от гриппа, а не от всех простуд в осенне-зимний период, так что ой, гарантий от простуд на 100% она не дает.

Ну а вообще я сейчас дам лайфхак москвичам и гостям столицы как сделать прививку от гриппа бесплатно, без регистрации и СМС. Смотрим на картинку ниже. Выбираем станцию метро поближе к вам и едем туда. Не забываем сориентироваться по датам. Ну и помним про утренние и вечерние часы-пик, когда в прививочные пункты может быть очередь.



На фото – стол с заявлениями, где надо заполнить заявление на согласие с прививкой. После чего вас проверят – температура (кто постарше говорят и давление меряют), горло, опросят про самочувствие и влепят в плечо прививку. Плюс надо показать паспорт и полис ОМС, но у меня их почему-то не спросили. У тех кто был до и после меня спрашивали, а у меня нет… Видимо я выгляжу как коренной москвич уже =)



Tags: Здравоохранение, Медицина, Мнение, Москва, Московский дайджест, Общество, Я
Subscribe
promo kobeleff may 7, 2014 03:19 69
Buy for 50 tokens
Друзья, моя рубрика "Интересный бизнес", посвященная людям занимающимся интересным бизнесом, обрела второе дыхание. Скажу честно, делать ее в формате текстового интервью мне бsло не интересно с самого начала, но идея нравилась. И вот я дозрел - сделал рубрику в видеоформате. Встречайте обновленную…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 69 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
а давайте я расскажу... собственно, как человек, работающий непосредственно сейчас именно в этой сфере)
1-срок годности у вакцины есть. составляет 1 год
2-вакцина наша, отечественная. именно я на данный момент использую для вакцинации Гриппол+. в других мобильных кабинетах (я слышала) используется Совигрипп
3-вакцина на самом деле хорошая. она не содержит антигенов и возбудителей, а значит, исключен риск аллергической реакции (только если у вас нет аллергии на куриный белок)
4-непосредственно от простуды она не защищает. если простыли-переболеете. вакцина защищает от нескольких форм и разновидностей гриппа. инструкцию читала, но конкретно от каких, сейчас не вспомню.
а вообще, вакцинация от гриппа личное дело каждого. я каждый год делаю прививку. мужа также каждый год прививаю. я считаю это целесообразным. а личное мнение есть у каждого...
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →