Алексей (kobeleff) wrote,
Алексей
kobeleff

Заразительный пример или самый доступный вид спорта



С каждым годом в Москве на беговые мероприятия собирается все больше и больше людей. Например, вчера прошел Ночной забег, в котором приняло участие около 6 тысяч человек. На данный момент – это рекорд для такого мероприятия, хотя ежегодный Московский марафон уже стабильно собирает больше любителей бега не только из Москвы, но и со всей России и даже из-за границы.

Прискорбно пропустив в этом году апрельский забег, полумарафон и красочный забег я взял всю волю в кулак и пошел на ночной забег – пришла пора возвращаться в бег и мне по некоторым обстоятельствам надо делать это побыстрее.

Что такое Ночной забег? Ответ ясен из названия – это забег ночью. Дистанция небольшая – всего 10 км. Я уверен, что пробежать ее за полтора часа, которые даются, может любой желающий, если у него есть на то желание и нет слишком сильного ожирения или предынфарктного состояния или патологий сердечно-сосудистой системы. Просто я видел на марафонской дистанции и качков, и ребят с явным избытком жировой ткани и даже ребят на инвалидных колясках. А тут всего-навсего какие-то 10 км.

Снимал на экшен-камеру ночью на ходу, так что крутых фотографий от меня можно не ждать. Но они передают суть – все бегут. Бегут добровольно. При этом пройдя предварительную регистрацию.







Что делали перед этим на старте? Развлекались. Именно развлекались. Пили кофе, делали групповую разминку, встречали старых друзей и знакомых.





Куда без селфи и стримов – XXI век, это уже в крови =)



Не думал, что встречу тёзку, с которым не виделись около года



Кстати, это толпа на старте. Давки, как может показаться нет – все спокойно ждут своей очереди старта, так как было 7 секторов, разделенных по времени предполагаемого времени прохождения дистанции.



Я, как и планировал, выбежал из часа. Считаю, что без особой подготовки это нормально для возвращения в бег.



Ну и напоследок хочется сказать, что бег – это самый доступный вид спорта. Медицинских противопоказаний (если не брать спринтерские дистанции) тут минимум, стоимость экипировки – стоимость кроссовок и спортивного костюма с футболкой. Можно спокойно уложиться в 5 тысяч рублей, даже если не экономить на кроссовках типа Asics или Mizuno. Можно дешевле – Decathlon в помощь. Бегать можно в парках, по тротуарам или стадионам. Все остальное я считаю отмазками. Ведь бег укрепляет сердце, развивает дыхалку и вообще очень хорошо развивает выносливость и улучшает общее состояние организма.

До встречи на других дистанциях. Если я буду в Москве, то в планах выйти на полумарафон «Лужники» в августе и Московский марафон в сентябре.

Tags: Бег, Здоровье, Москва, Московский дайджест, Спорт
Subscribe
promo kobeleff may 7, 2014 03:19 69
Buy for 50 tokens
Друзья, моя рубрика "Интересный бизнес", посвященная людям занимающимся интересным бизнесом, обрела второе дыхание. Скажу честно, делать ее в формате текстового интервью мне бsло не интересно с самого начала, но идея нравилась. И вот я дозрел - сделал рубрику в видеоформате. Встречайте обновленную…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 52 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →